Apa Itu Ovulasi? Ketahui Ovulasi dan Ciri Cirinya

By | Juli 14, 2022

Indomeme.idApa Itu Ovulasi? Ketahui Ovulasi dan Ciri Cirinya. Terjadinya menstruasi adalah hal yang normal bagi para wanita.

Saat sedang mengalami menstruasi, maka darah akan keluar melalui vagina, dan hal ini menandakan bahwa rahim siap untuk mengandung apabila terjadi pembuahan.

Di siklus menstruasi bisa terjadi yang namanya ovulasi, apa itu ovulasi? Berikut adalah penjelasan yang harus kamu simak sampai akhir.

Baca juga : Manfaat Timun Untuk Kesehatan Wanita

Apa Itu Ovulasi

Dikutip dari Rumah Sakit Umum Daerah Kabupaten Buleleng, Ovulasi adalah proses pelepasan telur yang telah matang dari dalam rahim untuk kemudian berjalan menuju tuba falopi untuk dibuahi.

Proses Ovulasi

Saat proses ovulasi terjadi, selama siklus menstruasi akan terbentuk 15 – 20 sel telur yang sudah matang di ovarium setiap bulan.

Saat telur sudah matang, yang paling matang akan keluar dan masuk ke tuba falopi untuk dibawa ke rahim.

Untuk kehamilan terjadi, telur harus dibuahi sperma. Sel telur tersebut bisa bertahan hingga 24 jam setelah dikeluarkan, sedangkan sperma bisa bertahan di vagina hingga 7 hari.

Masa Ovulasi Adalah

Untuk mengetahui masa ovulasi, harus mengetahui siklus menstruasi. Pada siklus menstruasi normal, biasanya terjadi 25 – 30 hari dan rata – rata siklus 28 hari.

Dari sini, periode masa subur atau ovulasi akan terjadi di hari ke – 14 dalam siklus menstruasi. Namun, tidak semua siklus menstruasi wanita sama dan terkadang bisa tidak teratur akibat terjadinya kenaikan atau penurunan berat badan, mengalami stres berat, kurang tidur, berolahraga terlalu sering atau menderita penyakit tertentu.

Ciri Ciri Ovulasi

1. Suhu Basal Tubuh

Suhu basal tubuh ada suhu tubuh saat beristirahat dan untuk mengukur suhu basal tubuh memerlukan termometer khusus.

Saat masa ovulasi suhu basal tubuh dapat berubah dan mengalami peningkatan. Karena perubahan pada suhu basal merupakan salah satu ciri ciri dari ovulasi, mengetahui perubahannya bisa membantu memprediksi kapan akan terjadi ovulasi.

2. Keputihan

Keputihan juga bisa menjadi salah satu ciri ciri ovulasi dimana keputihan adalah lendir leher rahim yang menandakan sedang dalam masa subur.

Lendir pada leher rahim akan berubah secara tekstur setelah menstruasi selesai, dan saat ovulasi lendir akan menjadi lebih cair untuk mempermudah sperma masuk ke tuba falopi untuk bertemu dengan sel telur. Masa yang paling subur ditentukan saat lendir terlihat agak jernih menyerupai putih pada telur mentah.

3. Peningkatan Gairah Seksual

Akan terjadi peningkatan gairah seksual pada wanita saat ovulasi. Pada saat masa ovulasi, wanita juga akan terlihat dan merasa lebih menarik.

Terdapat studi yang dilakukan di Inggris pada tahun 2004 dimana 125 pria diminta untuk melihat dua gambar wanita yang sama dimana di satu foto wanita tersebut dalam masa kesuburan tinggi dan dalam masa kesuburan rendah.

125 pria tersebut diminta untuk memilih foto mana yang menurut mereka lebih menarik. Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa 60% dari pria tersebut memilih foto wanita di puncak kesuburan terlihat lebih menarik.

4. Nyeri Ovulasi

Salah satu ciri ciri ovulasi adalah terjadinya nyeri ovulasi atau rasa sakit atau kram yang terjadi di bagian perut, kejadian ini dikenal sebagai mittelschmerz. Rasa nyeri ini bisa muncul di bagian bawah perut atau di salah satu bagian punggung saat masa ovulasi

Selain mengetahui masa subur dengan mengenali ciri – cirinya, bisa juga dilakukan dengan gampang menggunakan alat tes masa subur yang bisa ditemukan di apotek. Selain menggunakan alat tes masa subur, bisa juga dilakukan sendiri menggunakan kalkulator masa subur.