Manfaat Timun Untuk Kesehatan Wanita

Indomeme.idManfaat Timun Untuk Kesehatan Wanita. Mentimun atau mentimun adalah jenis sayuran yang sangat dekat dengan kehidupan kita sehari-hari. Sayuran ini biasanya bisa dimasak atau dibuat menjadi sayuran segar.

Mentimun atau mentimun selama periode ini juga identik dengan masker kecantikan. Dipercaya bahwa mentimun mampu menghilangkan lingkaran hitam di bawah mata (mata Panda).

Pada bulan Oktober, potongan mentimun dapat dimasukkan ke dalam air sehingga menjadi infus air dan memiliki karakteristik sendiri.

Tapi tahukah Anda bahwa manfaat mentimun bukan hanya itu? Ada 5 manfaat yang lebih menakjubkan.

1. Anda akan lebih terlindungi dari penyakit neurologis

Mentimun mengandung bahan kimia yang disebut Fisetin, yang telah diidentifikasi untuk perannya dalam kesehatan otak.

Mentimun juga mengandung fosfor. Dengan demikian, makan mentimun akan membuat otak Anda tetap tajam dan lebih fokus.

2. Penurunan Berat Badan Lebih Cepat

Kandungan air yang tinggi dalam mentimun membantu mencapai saturasi dengan cepat. Oleh karena itu, mampu mengendalikan makan berlebihan dapat membantu Anda dalam upaya penurunan berat badan Anda.

Mentimun tidak mengandung lemak dan rendah kalori. Oleh karena itu, ini adalah pilihan yang sangat baik bagi siapa saja yang mencoba menurunkan berat badan.

3. Risiko kanker akan berkurang

Fisetin dan flavonoid adalah senyawa kimia yang membuat peneliti bersemangat untuk menemukan hal-hal baru. Dan semuanya ada dan ditemukan dalam mentimun.

Selain sifat anti-oksidan dan anti-Oktober flavonoid, mereka juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko untuk beberapa jenis kanker.

4. Mempromosikan Pencernaan

Mentimun mengandung serat dan sejumlah air yang membantu pencernaan. Vitamin dalam mentimun juga membantu meningkatkan fungsi sistem pencernaan.

Makan mentimun setiap hari dapat mengatasi masalah usus dan dengan demikian membantu Gaya hidup sehat anda.

5. Lebih banyak hidrasi tubuh

Sekitar 95 persen mentimun adalah air, jadi memakannya setiap hari dapat meningkatkan tingkat hidrasi total dalam tubuh, yang secara positif akan mempengaruhi kesehatan Anda.

Jika Anda adalah seseorang yang lupa minum air secara teratur, makan satu mentimun sehari bisa menjadi trik yang bagus untuk anda.